Optimaliseer je stress met Yoga en hartcoherentie voor volwassenen

Op zaterdag 23/9 komen we gedurende een hele dag tot rust en zelfinzicht.

We wisselen yoga oefeningen af met meditatie (mindfulness) en we maken ruimte om jezelf beter te leren kennen en op zoek te gaan naar je talenten, je hefboomvaardigheden en de context die jij nodig hebt om te kunnen groeien. Balans begint met zelfinzicht en met het nemen van rust en beweging voor je lichaam en je geest.

Je brengt ook goede stapschoenen mee, want s middags halen we al wandelend een frisse neus in de mooie rustgevende velden van Zoutleeuw.

Wanneer: Zaterdag , 23/9/2017, we starten om 10u en eindigen om 16u.

Prijs: 75 euro (incl. broodjes maaltijd met soep)

Waar: Leefstudio, Tiensestraat 10, 3440 Zoutleeuw

Trainers: Rudi & Mira

Please reload